Yoga für Schwangere mit Siri Devta Kaur
Neuer 10 wöchiger Kurs beginnt am 30.6.2011.
donnerstags, um 20:15 Uhr
Erfahre dich in deiner Schwangerschaft und entwickle deine Achtsamkeit.
Atme bewusst und lerne, wie du deinen Körper und dein Nervensystem stärken kannst.
Entspanne tief, komme zur Ruhe.
Meditiere, singe und öffne dein Herz.
Genieße die Gesellschaft unter Frauen und tausche dich mit Ihnen aus.
Im Kundalini Yoga findet eine schwangere Frau wundervolle Unterstützung, um ihre eigene Kraft und Nervenstärke zu finden. Sie lernt ihre Kraft für die Geburt – die schöpferischste und inspirierendste Erfahrung einer Frau -selbstbewusst einzusetzen. Die Körperübungen und Meditationen reduzieren Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress, bringen dir und deinem Baby Entspannung. Sie vertiefen die Atmung und stärken dein Konzentrationsvermögen.
Mehr Infos zu Yoga für Schwangere findest du hier.
Termine:
30.06./07.07./14.07./21.07./Achtung: 28.07. entfällt!04.08/11.08./18.08./25.08./01.09./08.09.
Kosten:
10er Karte 120 €
Lehrerin:
Eva