Seite 46 – Kundalini Yoga Zentrum München

Bound Lotus Workshop am 7.2. jetzt mit Indra Kaur

Yoga Workshop „Bound Lotus“
neu mit Indra Kaur (Sat Ravi ist verhindert)
am 7.2.2012 von 20:15 – 21:45 Uhr

„When you practice Bound Lotus, it makes you strong like iron on the inside and radiant like the sun on the outside“
Yogi Bhajan

Bound Lotus, auch bekannt als Baddha Padmasana, oder physische Einheitshaltung, hat seine Wurzeln im Kundalini, Ashtanga und Hatha Yoga.

Bound Lotus ist eine erholsame, restorative Haltung, die den gesamten Körper mit einbezieht, indem dieser in ein Symbol der Unendlichkeit geführt wird. Wichtig: Diese an sich anspruchsvolle Haltung kann sehr gut mit Hilfsmitteln geübt werden, so daß man auch mit eingeschränkter Flexibilität in den Genuß ihrer vielfältigen positiven Wirkungen kommen kann!

Kundalini Yoga Zentrum München auf der Yoga Expo 2012

Veranstaltung

Besucht uns ab heute auf der Yoga Expo München!
Vom 20.-22.1.2012 im M,O,C,

Wir konnten kurzfristig noch einen Stand bekommen (Danke an den Sat Nam Versand!) und werden deshalb auf der Messe nicht nur Werbung für Kundalini Yoga machen und über unsere vielen Angebote in München informieren, sondern auch Kundalini Yoga Produkte verkaufen. Außerdem planen wir ein besonderes Messe Special – vorbeikommen lohnt sich also! Wir freuen uns auf Euch.

Yoga Wochenende mit Kundalini Yoga und grüner Diät

Workshop

3 Tages Reinigungs-Seminar mit Indra Kaur und Siri Kirpal Kaur
vom 9. – 12.5.2013 im Ayurvedahof Engel im Allgäu.

Nimm dir Zeit für dich selbst und finde zu neuer Frische, Klarheit und Leichtigkeit! Alles neu macht der Mai: Das ist die richtige Zeit, um dir eine Auszeit zu nehmen – die Belastungen und den täglichen Stress hinter dir zu lassen und die Energiespeicher neu aufzuladen. An diesem langen Yoga-Wochenende für Reinigung, Vitalität und Verjüngung werden wir mit

Yoga of Asana – Fortbildung für Kundalini Yoga Lehrer

Fortbildung

YOGA OF ASANA – 3HO Fortbildung für Kundalini Yoga Lehrer mit Sadhana Singh, Avtar Kaur & Ram Rattan Singh, ab März 2012.

YOGA OF ASANA ist der erste Teil der „Crystallizing the Diamond“-Fortbildungsreihe, die von Sadhana Singh ins Leben gerufen und bereits in Italien und Schweden erfolgreich durchgeführt wurde. Die YOGA OF ASANA Fortbildung richtet sich an Kundalini Yoga Lehrer, die sowohl ihr Wissen und die eigene praktische Erfahrung der Asanas vertiefen, als auch ihre Unterrichtstechnik verbessern wollen.

Du lernst die Mechanik und wichtigsten Energiepunkte in einer Asana und entwickelst darüber hinaus ein tiefes Verständnis über den Energiefluss in einer Kriya, ihren inneren Zusammenhang und Rhythmus.

Reinigungswochenende mit Kundalini Yoga und Grüner Diät

Workshop

Frühjahrsreinigung mit Indra Kaur und Guru Kirn Kaur
vom 16.3. – 18.3.2012 im Ökologischen Tagungshaus Linden

Nutze die Gelegenheit, alten Ballast los zu lassen, Dich zu regenieren und zu neuer Frische, Klarheit und Leichtigkeit zu finden.

Erneuere Dich mit einem Yoga-Wochenende für Reinigung, Loslassen und neue Energie. Wir werden mit speziellen Kundalini Yoga Kriyas die ausscheidende Apana Energie

Numerologie für 2012 von Shiv Charan Singh

Allgemein

Dies sind einige Worte zur Numerologie des kommenden Jahres:

Die 12 von 2012 ergibt 12 = 3,
und 2012 = 5

Zuerst zur 3:
Die Themen sind: Gleichheit, Respekt, Wertschätzung und Aktion, usw.

Der Schwerpunkt liegt darauf, Themen wie “sich um sich selbst zu kümmern“ und “die eigene Wertschätzung“ ins richtige Gleichgewicht zu bekommen. Die Probleme dabei könnten aus der 2 in der 12 herrühren. Angesichts der wirtschaftlichen Spannungen könnte das

Neue Yoga Kurs-Serie für Anfänger startet am 10.1.12

Anfänger

Der nächste Yoga für Anfänger Kurs am Dienstag um 18:30 mit Gabi Devi Kaur beginnt am 10.1.2012

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung. Der Kurs ist für Yoga Neulinge geeignet, wie auch für Fortgeschrittene, die die Grundlagen vertiefen wollen.

Yoga für den Bauch II – Heilsame Kriyas für Magen, Darm und Psyche

Workshop

Das Leben verdauen.
Yoga Workshop mit Indra Kaur
am 28.1.2012 von 10:00 – 17:00 Uhr

Essen ist Leben. Wir sind, was wir essen. Essen ist Ausdruck der Liebe für Dich selbst und für Deine Umwelt!

Alles was Du isst und aufnimmst, muß Dein Körper umwandeln und verdauen können. Das gilt auf der stofflichen , aber auch auf der nicht-stofflichen Ebene, z.B. wenn es um Eindrücke, Gefühle und Erlebnisse geht. Unser hektischer, reizüberfluteter Lebensstil

„Authentischer Ausdruck“ – Shakti Dance mit Avtar Kaur Oliver

Shakti Dance

Shakti Dance Wochenend-Workshop
am 4./5. Februar 2012, 10:00 – 17:00 Uhr
– leider ausgebucht! –

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzes, begründet durch Avtar Kaur Olivier. Es verkörpert das intuitive Fließen des Tanzes und die überlieferte Weisheit des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Shakti Dance verwandelt den Tanz in eine yogische Praxis voller Kreativität und Lebendigkeit. Mehr Infos zu Shakti Dance findest Du hier.

Im Workshop „Authentischer Ausdruck“ lernst Du, den Fokus Deiner Aufmerksamkeit auf die Aufgabe in jedem einzelnen Moment zu richten und Dich so in die volle Präsenz des Seins zu bewegen.

Mantra Marathon mit dem Mul Mantra für Neubeginn

Workshop

2,5 h Chanten des Mul Mantra für Neubeginn,
am 3.1.12 von 20:15 – ca. 23:00 Uhr mit André Sat Ravi Singh.

Das Mul Mantra ist die Wurzel aller Mantras und steht somit für Neubeginn. Es ist das höchste aller Mantras, das Dich wie ein Kompass Richtung Gott orientiert. Es formt die Basis des Bewusstseins Deiner Seele. Passend zum Beginn des Jahres 2012 chanten wir heute das Mul Mantra für 2.5 Stunden!

Das Mul Mantra wurde zuerst von Guru Nanak gesprochen und stellt den Anfang der heiligen Schriften der Sikhs, des Siri Guru Granth Sahibs, dar.