Kai Michaelis
Yoga für Anfänger mit Kai Michaelis,
dienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 26.11.2013.
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten 
Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.
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Öffnungszeiten an Weihnachten und zum Jahreswechsel
Allgemein+ vom 21.12.2013 bis einschließlich 06.01. 2014 findet nur das tägliche Sadhana statt.
+ Ab 07. Januar gilt wieder der normale Stundenplan.
Monatskarten, die noch über den 21.12. hinaus gültig sind, werden um die Anzahl der ausgefallenen Tage verlängert. Wir wünschen euch allen schöne und friedvolle Tage.
6. Geburtstag
AllgemeinAus Marmor und ganz schön schwer ist er mit Gurmuks Fluggepäck gekommen.
Es war ein schöner intensiver Workshop – Danke!
Danke allen die dabeigewesen sind – Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München
Neuer Mala Workshop mit Simran Kaur
WorkshopMala Workshop Teil 1 mit Simran Kaur aus Bologna
Teil 1: 7./8.12.13
Teil 2: 1./2.2.2013
Sa 10:00 – 18:00, So 09:00 – 17:00
Eine Mala ist ein Kette, die aus 108 Perlen, häufig Edelsteinen, besteht und die durch einen Seidenfaden verknüpft sind. Sie unterstützt dich bei der Rezitation von Mantras und ist seit langer Zeit und in vielen Kulturen ein heiliges Instrument für die Meditation und das Gebet.
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30.11. Abends – 6. Geburtstagsfeier des Zentrums
AllgemeinAm Samstag 30.11.2013 – ab 18:30 Uhr
Eintritt frei!
Gemeinsames Festessen (Langar) – Bringe bitte etwas Vegetarisches fürs gemeinsame Buffet mit!
Danach tanzen wir.
Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München
Licht – ein Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur
Shakti DanceKurz vor der Wintersonnwende widmen wir uns dem Thema Licht und Dunkelheit. Der Weg des Yoga wird oft als Prozess der Bewusstwerdung beschrieben, wie es im Wort „Guru“ zum Ausdruck auskommt: aus der Dunkelheit der Unwissenheit (=Gu) in das Licht der Erkenntnis (=Ru). Neben diesem linearen Verständnis, gehören Licht und Dunkelheit (Dunkelheit ist eigentlich die Abwesenheit von Licht) aber auch zusammen, sind
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Gongmeditation am Sonntag, 15. Dezember im Kundalini Yoga Zentrum München
VeranstaltungDie Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.
Sonntag, 15. Dezember 2013
18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München
Kaiserstr.13,
80801 München
Dein Beitrag: 20 EUR,
18 EUR ermässigt oder 4 Punkte auf der Punktekarte oder mit Monatskarte frei.
Neuer Yoga für Anfänger Kurs mit Kai
AnfängerKai Michaelis
Yoga für Anfänger mit Kai Michaelis,
dienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 26.11.2013.
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten
Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.
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Ausdehnung – Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur
Shakti DanceZiel dieses Shakti Dance Workshops ist es, äußere und innere Ausdehnung zu erfahren. Der Körper wird intensiv gedehnt durch Shakti Stretches, um innere und äußere Blockaden aufzulösen und die Energie wieder zum Fliessen zu bringen.
Über rhythmische stehende Übungen und spezielle Atmung, werden wir den Raum des Körpers, mit dem mentalen und energetischem Raum verbinden. So kommen wir in die Erfahrung von Einheit, die sich dann im Tanz frei ausdrücken und manifestieren kann.
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Neuer Kurs Kundalini Yoga für Anfänger mit André ab 17.09.
AnfängerFinde Deinen Einstieg ins Yoga. Lerne, Dich zu entspannen. Werde beweglicher. Stärke Deinen Rücken. Finde zu Deiner inneren Stärke.
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung. Weiterlesen
Weisses Tantra Yoga dieses Jahr wieder in München
Weisses Tantra„Weisses Tantra Yoga ist letztlich die Wissenschaft vom Bewusstsein. Sie befasst sich mit der Einheit der Gegensätze. Yoga bedeutet Einheit, und Tantra ist in besonderer Weise die Einheit von Gegensätzen, von Polaritäten. Im ganzen Universum können wir zwei grundsätzliche Prinzipien erkennen: Mann und Frau, Licht und Dunkelheit, negativ und positiv, Ausdehnung und Verdichtung, das Gebende und das Empfangende.“ (Yogi Bhajan) Weiterlesen