Kai Michaelis

Kai Michaelis

Yoga für Anfänger mit Kai Michaelis,
dienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 26.11.2013.

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.

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Grafik AusdehnungAm Freitag, den 15.11.2013 von 15:30 – 18:00 Uhr.

Ziel dieses Shakti Dance Workshops ist es, äußere und innere Ausdehnung zu erfahren. Der Körper wird intensiv gedehnt durch  Shakti Stretches, um innere und äußere Blockaden aufzulösen und die Energie wieder zum Fliessen zu bringen.
Über rhythmische stehende Übungen und spezielle Atmung, werden wir den Raum des Körpers, mit dem mentalen und energetischem Raum verbinden. So kommen wir in die Erfahrung von Einheit, die sich dann im Tanz frei ausdrücken und manifestieren kann.

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EinsteigerDas Kurskonzept Yoga für Anfänger besteht aus 5 rollierenden Kursabenden – Einstieg jederzeit möglich! Die nächste Sequenz startet am 17.09., dienstags um 18:30h

Finde Deinen Einstieg ins Yoga. Lerne, Dich zu entspannen. Werde beweglicher. Stärke Deinen Rücken. Finde zu Deiner inneren Stärke.

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung. Weiterlesen

weissestantra2Am Samstag, den 19.10.2013 von 9:00 – ca. 17:00 Uhr findet zum 3. Mal das Weisse Tantra in München statt.

„Weisses Tantra Yoga ist letztlich die Wissenschaft vom Bewusstsein. Sie befasst sich mit der Einheit der Gegensätze. Yoga bedeutet Einheit, und Tantra ist in besonderer Weise die Einheit von Gegensätzen, von Polaritäten. Im ganzen Universum können wir zwei grundsätzliche Prinzipien erkennen: Mann und Frau, Licht und Dunkelheit, negativ und positiv, Ausdehnung und Verdichtung, das Gebende und das Empfangende.“ (Yogi Bhajan) Weiterlesen

numerologieEine Einführung in die Yogische Numerologie
Dienstag 15.10.2013 – 20:15-22:00 Uhr

Yogische Numerologie bietet individuellen und direkten Rat für unseren Lebensweg, und wird als kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Heilung eingesetzt. Daraus lassen sich unsere Verhaltensformen und Wesenszüge aufzeigen, so dass wir Frieden mit unseren vermeintlichen Fehlern schliessen können, und so ein Vertrauen in uns selbst stärken können.
Dharma Kaur vermittelt uns auf ihre lliebevolle, begeisternde und fürsorgliche Art einen mühelosen Zugang zu diesen Themen. Kurssprache: deutsch, Preis: 30 €, erm. 25 €.
(Punkte- und Monatskarten gelten nicht)

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Am Sonntag den 27. Oktober 2013 spielt Satya Singh Alexander Renner in unserem Kundalini Yogazentrum in München die nächste Gongmeditation. Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.

Sonntag, 27. Oktober 2013
19:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München

Kaiserstr.13,
80801 München

Dein Beitrag: 20 EUR,
18 EUR ermässigt oder 4 Punkte auf der Punktekarte oder mit Monatskarte frei.

AA Gurmukh Close UpZum 6. Geburtstag des Zentrums erwartet uns ein besonderes Highlight! Ein Intensiv-Workshop mit Gurmukh Kaur Khalsa und Gurushabd Singh Khalsa zum Thema „Freude an der Gemeinschaft“. 

Es gibt noch 6 Karten! – Bei Interesse bitte melde dich via E-Mail sabine@k-yoga.de an – Zahlung an der Abendkasse.

Samstag, 30. November 2013, von 13:00 – 18:00 Uhr, danach ist ein kleines Fest geplant.

Dem Anderen mit Geduld und Toleranz begegnen, sich diesem öffnen und dabei selber wachsen: So können wir uns zu einer starken Gemeinschaft entwickeln. Weiterlesen

herz mandala

Am Freitag, den 1.11.13 von 15:00 – 18:00,
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzes. Dieser Workshop ist Narayan gewidmet. Narayan ist der Aspekt der Unenendlichkeit, der mit dem Element Wasser in Beziehung ist.

Sat Narayan ist die Quelle von ewigem Frieden und Mitgefühl, die durch das Universum fließt, alles durchdringt und in allem Existierenden jederzeit präsent ist.

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Shiv Charan Singh

Vom 25.9. – 29.9.2013 im Zen Kloster Eisenbuch. Beginn am 25.9. ab 17:00, Abreise am 29.9. ab 17:00.

Conscious – Present – Ready.
Let’s meet in consciousness, activate the choice of the soul, cultivate decisiveness and build the nucleus of consistency. Bewusst – Präsent – Bereit.
Lasst uns in Bewusstheit begegnen, die Wahl der Seele aktivieren und den Kern der Beständigkeit errichten.

„Karam Kriya ist das Studium des Lebens durch die Zahlen und der Zahlen durch das Leben“ Shiv Charan Singh

In der Präsenz des spirituellen Lehrers Shiv Charan Singhs und der Karam Kriya Gemeinschaft erleben wir die Qualitäten des Jahres 2013. Dabei unterstützt uns die wunderschöne, ländliche Umgebung des Zen-Klosters Eisenbuch, wo wir mit vegetarischer Lebensweise, angewandter Numerologie, Yoga, Meditation und Mantren unsere Erfahrungen integrieren.

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Praxis der Meditation

Praxis der Meditation – 5 Abende mit Kai. Dienstags, 20:15 – 21:45h.

Termine:
27.8. / 17.9. /12.11. / 19.11. / 10.12.13

An sich ist Meditation doch so einfach. In der eigenen Praxis sperrt sich aber manches. Wie kann ich meine Blockaden besser erkennen, und wie halte ich meinen Körper und meine Aufmerksamkeit bei der Stange?

 

In einer Folge von 5 Abenden erkunden wir sehr praktisch:

• Worum geht es bei Meditation?

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