Yoga für Anfänger mit Alexandra Wilhelm,
Dienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 07.01.2013
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten 
Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.
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Shakti Dance am Freitag Nachmittag
Shakti DanceFreitags von 14:00 – 16:30.
Dieser Workshop ist offen für Neueinsteiger
Termine 2014:
31.1. (entfällt!) / 28.2. / 28.3. / 25.4. / 27.6.
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Neuer Anfängerkurs im Januar mit Alexandra
Allgemein, AnfängerDienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 07.01.2013
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten
Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.
Befreie dich von Blockaden – Workshop mit Indra
Workshopam 14.1.2014 von 20:15 – 22:15
Ein Neustart zum Jahresbeginn! In Muskeln, Gelenken und Bindegewebe können viel negative Emotionen, Stress und Traumata unbewusst „festsitzen“ und den freien Fluß von Prana (Lebensenergie) im Körper blockieren. Das kann dazu führen, daß wir mit viel innerer und äußerer Spannung durchs Leben gehen und dabei eine immer größer werdende Menge an emotionalen Ballast mit uns herumschleppen.
Eine besondere Kriya und Meditation werden uns dabei
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Kundalini Yoga Meditation zum Wochenende
Yoga Kursam 9.5. / 23.5. / 30.5.2014
Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr
– auf Spendenbasis –
Nütze die Gelegenheit langer Meditationen in einer Gruppe. Reinige Dein Unterbewusstsein und gehe entspannt ins Wochenende!
Themenreihe mit Gaby Held
Öffnungszeiten an Weihnachten und zum Jahreswechsel
Allgemein+ vom 21.12.2013 bis einschließlich 06.01. 2014 findet nur das tägliche Sadhana statt.
+ Ab 07. Januar gilt wieder der normale Stundenplan.
Monatskarten, die noch über den 21.12. hinaus gültig sind, werden um die Anzahl der ausgefallenen Tage verlängert. Wir wünschen euch allen schöne und friedvolle Tage.
6. Geburtstag
AllgemeinAus Marmor und ganz schön schwer ist er mit Gurmuks Fluggepäck gekommen.
Es war ein schöner intensiver Workshop – Danke!
Danke allen die dabeigewesen sind – Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München
Neuer Mala Workshop mit Simran Kaur
WorkshopMala Workshop Teil 1 mit Simran Kaur aus Bologna
Teil 1: 7./8.12.13
Teil 2: 1./2.2.2013
Sa 10:00 – 18:00, So 09:00 – 17:00
Eine Mala ist ein Kette, die aus 108 Perlen, häufig Edelsteinen, besteht und die durch einen Seidenfaden verknüpft sind. Sie unterstützt dich bei der Rezitation von Mantras und ist seit langer Zeit und in vielen Kulturen ein heiliges Instrument für die Meditation und das Gebet.
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30.11. Abends – 6. Geburtstagsfeier des Zentrums
AllgemeinAm Samstag 30.11.2013 – ab 18:30 Uhr
Eintritt frei!
Gemeinsames Festessen (Langar) – Bringe bitte etwas Vegetarisches fürs gemeinsame Buffet mit!
Danach tanzen wir.
Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München
Licht – ein Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur
Shakti DanceKurz vor der Wintersonnwende widmen wir uns dem Thema Licht und Dunkelheit. Der Weg des Yoga wird oft als Prozess der Bewusstwerdung beschrieben, wie es im Wort „Guru“ zum Ausdruck auskommt: aus der Dunkelheit der Unwissenheit (=Gu) in das Licht der Erkenntnis (=Ru). Neben diesem linearen Verständnis, gehören Licht und Dunkelheit (Dunkelheit ist eigentlich die Abwesenheit von Licht) aber auch zusammen, sind
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Gongmeditation am Sonntag, 15. Dezember im Kundalini Yoga Zentrum München
VeranstaltungDie Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.
Sonntag, 15. Dezember 2013
18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München
Kaiserstr.13,
80801 München
Dein Beitrag: 20 EUR,
18 EUR ermässigt oder 4 Punkte auf der Punktekarte oder mit Monatskarte frei.