Meditation für das Yoga–Zentrum, uns gegeben von Tarn Taran Singh
von 5. bis 15. April 2022
Meditation for Intelligent Choices
Sitze in der einfachen Haltung, halte die Wirbelsäule gerade Bring die Handflächen zusammen mit dem rechten Daumen über dem linken. Die Hände sind flach in Gebetshaltung, lege sie locker in Deinen Schoß. Die Handballen sind nahe beim Nabelpunkt, halte die Ellenbogen locker an der Seite.
Halte die Augenlieder 1/10 geöffnet und konzentriere Dich auf Dein 3. Auge.
Atme tief ein und chante für 11 min.: Aad sach, jugaad sach, hai bhay sach, nanak hosee bhay sach. Dabei lasse das ch wie einen alten Zug klingen und zieh bei jedem sach den Nabelpunkt ein.
Fahre im Stillen für weitere 3 min. fort. mit Konzentration auf das 3. Auge
Besiegle den Effekt indem Du ausgesprochen monoton innerhalb einer Minute 8x Wahe Guru chantest.
Dann atme tief ein, halte den Atem an und visualisiere das Yoga–Zentrum, denke dabei an die Möglichkeiten, denen Du Dich gegenübersiehst oder die Probleme, die Du lösen möchtest.
Entspanne
Hier mögliche Begleitmusik für die Meditation:
Frühlingsfest 2024
Allgemein, VeranstaltungEinladung ins Yogazentrum
Wir laden Dich und alle Yogafreunde herzlich zum Frühlingsfest ein…
… um die warmen und lichten Jahreszeiten zu begrüßen,
… um den neuen Start und die neuen Räume des Yogazentrum zu feiern,
… um zusammen zu Sein,
… um Yoga zu machen,
… um unsere Stärke zu messen,
… um zu meditieren,
… um lecker zu essen.
Komm dazu, am Samstag, 23. März 2024, 17:00 bis 21:00 Uhr (Einsteinstraße 167, München)
Bitte bringe eine kleine Köstlichkeit, um mit allen zu teilen.
Wir freuen uns auf Dich und alle im neuen Kundalini Yogazentrum!
» So findest Du hin / Anfahrtsbeschreibung
Neu: Das Gute-Abend-Yoga
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der Startseite, Yoga KursMontagabend-Yoga mit Kai Roman
Für alle, die erst etwas später Zeit finden, gibt es nun auch eine abendliche 20-Uhr-Yoga-Session.
Zum Wochenbeginn leitet » Kai Roman montags einfühlsames Yoga am Abend an.
Du kannst Dich hier geistig, körperlich und seelisch regenieren und auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf vorbereiten.
Komme an, strecke und entspanne Dich, meditiere und finde sanft in Deine Mitte
Schön, dass Du da bist!
Zeit: Montag, 20 bis 21:30 Uhr
Buchung: » Stundenplan (Fitogram)
Workshop mit Estela Simran Kaur
Allgemein, Veranstaltung, WorkshopHeile die Beziehung zur Mutter
Neuer Termin!
So. 10.03.2024 | 10-13 Uhr | mit Estela Simran Kaur
Mit dem Werkzeug aus der Kundalini Yoga für Zufriedenheit und Frieden im Herzen
Warum ist es wichtig, die Bindung zur Mutter zu heilen?
Datum: Sonntag, 10.03.2024,
Uhrzeit: 10-13 Uhr
Ort: Kundalini-Yoga Zentrum München, Einsteinstraße 167
Preis: 44 €
» Buchung (Fitogram) / Workshop-Seminar
» Stundenplan (Fitogram) / Kundalini Yoga Zentrum
Estela Simran Kaur, München
Kundalini Yoga Teacher / 3HO
Estela Simran Kaur beim Yoga
Kundalini Yoga Event-Session mit Estela Simran Kaur
Workshop mit Kai Roman
Allgemein, Veranstaltung, WorkshopAURA-ERFAHRUNG
So. 04.02.2024 | 10–12:30 Uhr | mit Kai Roman Schaufler
Support: Klaus Trödel (Klangschalen)
Deine Aura – Energiekörper des 8. Chakras
Inhalte und Workshop-Praxis:
Die Aura ist das elektromagnetische Feld, das Deinen physischen Körper umgibt.
In ihr kulminieren alle Chakrenenergien.
Deine Aura ist Dein mächtigster energetischer Schutzschild.
Sie ist die Basis Deiner Ausstrahlung und Heilkräfte.
Du kannst Deine Aura ausdehnen, Du kannst sie glätten, Du kannst ihre Farbe und ihre Strahlkraft ändern – mit Deiner Ausrichtung, Deiner Praxis, Deiner Hingabe.
Mach die Erfahrung:
Sat Nam
Datum: Sonntag, 04.02.2024,
Uhrzeit: 10–12:30 Uhr
Ort: Kundalini-Yoga Zentrum München, Einsteinstraße 167
Preis: 44 €
» Kai Roman Schaufler, München & Chiemgau
Kundalini Yoga Teacher / 3HO
» Buchung Aura-Workshop (Fitogram)
» Stundenplan Kundalini Yoga Zentrum (Fitogram)
Workshop mit Rosi Siri Kaur
Allgemein, Veranstaltung, WorkshopKRAFT FÜR DAS NEUE, DAS ALTE LOSLASSEN
So. 28.01.2024 | 10-12:30 Uhr | mit Rosi Siri Kaur
Datum: Sonntag, 28.01.2024,
Uhrzeit: 10-12:30 Uhr
Ort: Kundalini-Yoga Zentrum München, Einsteinstraße 167
Preis: 35,– €
» Buchung (Fitogram) / Workshop-Seminar
» Stundenplan (Fitogram) / Kundalini Yoga Zentrum
Rosi Siri Kaur München
#timetoshinebyrosi | » timetoshinebyrosi.com
Kundalini Yoga Teacher / 3HO
Heilpraktikerin Systemischer Coach (Steinbeiss zertifiziert)
Therapeutin energetische Psychologie
Dipl. Kommunikationsdesignerin
Sat Nam Rasayan Ausbildung 2024
Allgemein, Sat Nam Rasayan, VeranstaltungWas ist Sat Nam Rasayan?
Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst des Kundalini Yoga und wurde
im Auftrag von Yogi Bhajan seit 1989 von Gurudev Singh verbreitet.
„Sat Nam“ bedeutet Seele, „Rasayan“ bedeutet Fließen.
Sat Nam Rasayan lehrt dich
– mit kraftvollen Werkzeugen andere zu heilen
– Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu integrieren
– jeden Augenblick mit geistiger Klarheit und präsent zu erleben
– einen leichten Zugang zur hohen Kunst der Meditation zu finden
– mit deinen Empfindungen, Gedanken und Emotionen umzugehen,
ohne an ihnen zu haften
– innere Stille in deinem Geist zu entwickeln und zu etablieren
– deine Intuition zu schärfen
„Sitze einfach in absoluter Stille und meditiere in absoluter Liebe,
dann lebe und teile mit anderen.“ Yogi Bhajan
Die Ausbildung
Beginn: Samstag, 20. Januar 2024, 10:00 – 17:00 Uhr
Das Teilnahme-Zertifikat ermöglicht den Einstieg in die Stufe 2
Sadhu Singh wurde vom Gründer Gurudev Singh als Leiter der Schule für Sat
Nam Rasayan ernannt.
Gurudev Singh Khalsa hat als Heiler und langjähriger direkter Schüler von
Yogi Bhajan einen Weg formuliert, Sat Nam Rasayan zu erlernen und dafür
auch eine Schule gegründet.
Ausbilder
Kai Michaelis und weitere, von Gurudev Singh direkt beauftragte Ausbilderin-
nen, unterrichten in der Stufe 1.
Ausbildung alle zwölf Tage.
Weitere Informationen
Sat Nam Rasayan München
Gertrud Burger, T 089-7213670
muenchen@sat-nam-rasayan.de
Für Termine und Ausbildungsvertrag siehe auch auf dieser Website:
» Sat Nam Rasayan
Siehe auch für mehr Infos und alle Termine:
» www.snr-muenchen.de
(Website für Sat Nam Rasayan in München)
Eröffnungsfeier am 30.09.2023
Allgemein, VeranstaltungHerzlich laden wir ein zu unserer Eröffnungsfeier am 30.9.23 von 17 bis 21 Uhr :
1.Begrüßung und warmherziger Empfang
2.Vorstellungskreis
3.Einstimmung
4.Yogaset für kreative Shaktienergie für das Wohlergehen unseres YZ
5.Tanz-Meditation im Stehen : Adi Shakti
6.kleine Trink-Pause
7.Sitzmeditation Jupiter-Kriya
8.Mantrensingen
9.Ausstimmung
Meditation für das Wohlergehen des Yoga-Zentrums
AllgemeinMeditation für das Wohlergehen des Yoga-Zentrums
Sitze in der einfachen Haltung, die Hände in Gyan Mudra
Chante für 11 Min. das Mantra:
Ardas Bhaee, Amar Das Guru,
Amar Das Guru, Ardas Bhaee,
Ram Das Guru, Ram Das Guru,
Ram Das Guru, Sachee Sahee.
Dann atme tief ein, halte den Atem an und visualisiere das Yoga–Zentrum, denke dabei an die Möglichkeiten, denen Du Dich gegenübersiehst oder die Probleme, die Du lösen möchtest.
Entspanne
Hier mögliche Begleitmusik für die Meditation:
Abschiedsfest von den Yogaräumen in der Kaiserstr.
AllgemeinSamstag 14. Mai 2022
15:00 Uhr Außerordentliche Mitgliederversammlung
16:00 Begrüßung und Einstimmung
Yoga Set und Bahuta Karam Meditation (31 Minuten)
Gespräche und Austausch.
Flohmarkt (Wir verkaufen einen Teil der Zentrumsaustattung)
Gemeinsames Buffet (bring gerne etwas zum Essen mit!)
19:00 Uhr Aus-Klang mit Live Musik von Daniel Kizilirmak, Klaus, Charan Kamal und Anahat
ca. 20:30 Uhr Ende
Meditation for Intelligent Choices
AllgemeinMeditation für das Yoga–Zentrum, uns gegeben von Tarn Taran Singh
von 5. bis 15. April 2022
Meditation for Intelligent Choices
Sitze in der einfachen Haltung, halte die Wirbelsäule gerade Bring die Handflächen zusammen mit dem rechten Daumen über dem linken. Die Hände sind flach in Gebetshaltung, lege sie locker in Deinen Schoß. Die Handballen sind nahe beim Nabelpunkt, halte die Ellenbogen locker an der Seite.
Halte die Augenlieder 1/10 geöffnet und konzentriere Dich auf Dein 3. Auge.
Atme tief ein und chante für 11 min.: Aad sach, jugaad sach, hai bhay sach, nanak hosee bhay sach. Dabei lasse das ch wie einen alten Zug klingen und zieh bei jedem sach den Nabelpunkt ein.
Fahre im Stillen für weitere 3 min. fort. mit Konzentration auf das 3. Auge
Besiegle den Effekt indem Du ausgesprochen monoton innerhalb einer Minute 8x Wahe Guru chantest.
Dann atme tief ein, halte den Atem an und visualisiere das Yoga–Zentrum, denke dabei an die Möglichkeiten, denen Du Dich gegenübersiehst oder die Probleme, die Du lösen möchtest.
Entspanne
Hier mögliche Begleitmusik für die Meditation: