Meditation – Tageskurs 16. Juni

Meditation – und was treiben die Gedanken?
Tageskurs am Sa 16. Juni

„Meditation ist die Kunst, Gewohnheiten zu durchbrechen, den Geist aufzuräumen und sich um die täglichen Dinge zu kümmern.“

Gertrud Sandesh Kaur und Kai erkunden sehr praktisch, worum es bei Meditation geht, mit welchen Ansätzen und Methoden sie vertieft werden kann und welche persönliche Praxis dabei unterstützen wird.
Genutzt werden Kundalini Yoga Kriyas, Erläuterungen, praktische Übungen zur Meditation, Austausch und Entspannung.

Es werden praktische und nützliche Methoden vorgestellt um die Meditation zu vertiefen und eine Richtung für die persönlliche Praxis zu wählen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Grundkenntnisse in Kundalini Yoga sind hilfreich.

Zeit: 09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr
im Kundalini Yoga Zentrum München.

Kontakt: Kai(at)k-yoga(dot)de

Dein Beitrag vor dem 13.06: 75€; 65€ für Mitglieder des YZ; 50€ für Inhaber einer Jahreskarte. Danach 85€, bzw 75€ für Mitglieder des YZ.

Bitte überweise den Betrag rechtzeitig auf das Konto
Kundalini Yoga Zentrum München, DE55 7015 0000 0115 1703 83
mit dem Verwendungszweck „Tag Meditation“.

Kursleiter sind Gertrud Sandesh Kaur und Kai.
Gertrud ist zertifizierte Lehrerin in Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan, und unterrichtet Montags im Yoga Zentrum. Sie organisiert die Sat Nam Rasayan Ausbildung.
Kai ist zertifizierter Lehrer in Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan, und internationaler Ausbilder in beiden Bereichen.