Praxis der Meditation

Praxis der Meditation – 5 Abende mit Kai. Dienstags, 20:15 – 21:45h.

Termine:
27.8. / 17.9. /12.11. / 19.11. / 10.12.13

An sich ist Meditation doch so einfach. In der eigenen Praxis sperrt sich aber manches. Wie kann ich meine Blockaden besser erkennen, und wie halte ich meinen Körper und meine Aufmerksamkeit bei der Stange?

 

In einer Folge von 5 Abenden erkunden wir sehr praktisch:

• Worum geht es bei Meditation?

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Einsteigerkurs mit ElviraDas Kurskonzept Yoga für Anfänger besteht aus 5 rollierenden Kursabenden – Einstieg jederzeit möglich! Die nächste Sequenz startet ab 13.08., dienstags um 18:30h

Finde Deinen Einstieg ins Yoga. Lerne, Dich zu entspannen. Werde beweglicher. Stärke Deinen Rücken. Finde zu Deiner inneren Stärke.

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten

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3630115_sShiva und Kali. Ein Shakti Dance Tag für Reinigung, Transformation und Neubeginn.
24.8.2013, von 10:00 – 17:00h.

ACHTUNG: WORKSHOP VERKÜRZT AUF SAMSTAG, DER SONNTAG ENTFÄLLT!

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzes. Dieser Workshop will dich dabei unterstützen, deinen meditativen Geist zu stärken und die Bewußtheit – auch in der Bewegung – zu erweitern, um negative Gedanken- und Gewohnheitsmuster erkennen und überwinden zu können. Die intensive tänzerisch-yogische Praxis wirkt reinigend – sie hilft uns, unsere inneren Dämonen zu transformieren und schafft Platz für einen Neubeginn.

In diesem Workshop gehen wir in Verbindung mit Shiva und Kali. Shiva steht für das alles durchdringende, reine Bewußtsein. Er lehrt uns

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EinsteigerDas Kurskonzept Yoga für Anfänger besteht aus 5  rollierenden Kursabenden –  Einstieg jederzeit möglich!
Dienstag um 18:30h

Finde Deinen Einstieg ins Yoga. Lerne, Dich zu entspannen. Werde beweglicher. Stärke Deinen Rücken. Finde zu Deiner inneren Stärke.

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten

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Fateh Kaur

Sonntag, 30. Juni 2013
von 10:00 – 17:00
Eine positive Haltung, die Bereitschaft andere Menschen zu erreichen, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, mit strahlendem Erfolg Hindernisse 
zu Überwinden – das sind Eigenschaften, die Wohlstand und Fülle hervorbringen.

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Perlenmala

Mala Workshop mit Simran Kaur aus Bologna
6./7. Juli 2013, Sa 10:00 – 18:00, So 09:00 – 17:00

Eine Mala ist ein Kette, die aus 108 Perlen, häufig Edelsteinen, besteht und die durch einen Seidenfaden verknüpft sind. Sie unterstützt dich bei der Rezitation von Mantras und ist seit langer Zeit und in vielen Kulturen ein heiliges Instrument für die Meditation und das Gebet.

Die Kursinhalte sind:

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Flyer Einführung Meditation 2013Einführungskurs in die Meditation an 5 Abenden mit Kai. Dienstags, 20:15 – 21:45h.

Termine:
26.2. / 19.3. /30.4. / 11.6. / 2.7.13

Meditation ist so einfach und erscheint häufig gleichzeitig so schwierig – woher kommt das? Wie genau soll das gehen, den Geist und die Gedanken zu beruhigen? und wie halte ich  meinen Körper und meine Aufmerksamkeit bei der Stange? In einer Folge von 5 Abenden erkunden wir sehr praktisch:

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shakti danceShakti Dance Workshop mit Indra
am Samstag, 1.6.2013, von 10:00 – 17:30

Dieser Workshop möchte Dir die praktische Erfahrung schenken, wie es sich anfühlt, wenn Du die Elemente auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene in ein harmonisches Gleichgewicht bringst. Dazu werden wir die Elemente tanzend erkunden und unmittelbar in der Bewegung erfahren. Daneben werden uns Techniken aus dem Kundalini Yoga unterstützen, um ins Gleichgewicht zu kommen. Ein tiefes Gefühl von Erfüllung, innerer Ruhe und Balance kann sich einstellen.

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saraswatiShakti Dance mit Indra Kaur,
Freitags von 15:30 – 18:00.

Dieser Workshop ist offen für alle!

Termine 2013:
21.6. / 6.9. / 1.11. / 15.11. / 13.12

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 Vollmond

Workshop mit anschließendem Kurzvortrag über die persönlichen Planeten Sonne, Mond, Venus, Mars und Merkur.
am Dienstag 18. Juni von 20:15 – 22:15 Uhr.

 Der Übungsabend am Dienstag beinhaltet eine Kriya (Übungsreihe) passend zu den astrologischen Bewegungen des Mondes in der Waage. Der Mond repräsentiert unsere ganze Gefühlswelt wie auch unsere seelischen Bedürfnisse.

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