Gongmeditation am Sonntag, 26. Januar 2014

gongsatyaAm Sonntag den 26. Januar 2013 spielt Satya Singh Renner im Kundalini Yoga Zentrum München seine nächste Gongmeditation.
Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.

Sonntag, 26. Januar 2014
18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München

Kaiserstr.13,
80801 München
Dein Beitrag: 20 EUR,
18 EUR ermässigt oder 4 Punkte auf der Punktekarte oder mit Monatskarte frei.

Flyer zur Gongmeditation im Yoga-Zentrum

Shakti Dance am Freitag Nachmittag

3630115_sShakti Dance mit Indra Kaur,
Freitags von 14:00 – 16:30.

Dieser Workshop ist offen für Neueinsteiger

Termine 2014:
31.1. (entfällt!) / 28.2. / 28.3. / 25.4. / 27.6.

Shakti Dance verbindet Yoga und Tanz. Die fließenden Bewegungen werden mit Fokus auf dem Atem und Bewusstheit in der  Bewegung ausgeführt. Jede Stunde besteht aus 8 Phasen, damit die Wirkung optimal entfaltet und integriert werden kann.

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Neuer Anfängerkurs im Januar mit Alexandra

,

alexandra wilhelmYoga für Anfänger mit Alexandra Wilhelm,
Dienstags 18:30 – 20:00h, startet ab 07.01.2013

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

Der Kurs ist für Yoganeulinge geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.

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Befreie dich von Blockaden – Workshop mit Indra

iStock_000001850571XSmallBefreie dich von körperlichen und geistigen Blockaden – Kundalini Yoga Workshop mit Indra
am 14.1.2014 von 20:15 – 22:15

Ein Neustart zum Jahresbeginn!  In Muskeln, Gelenken und Bindegewebe können viel negative Emotionen, Stress und Traumata unbewusst „festsitzen“ und den freien Fluß von Prana (Lebensenergie) im Körper blockieren. Das kann dazu führen, daß wir mit viel innerer und äußerer Spannung durchs Leben gehen und dabei eine immer größer werdende Menge an emotionalen Ballast mit uns herumschleppen.

Eine besondere Kriya und Meditation werden uns dabei

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Kundalini Yoga Meditation zum Wochenende

yogiKundalini Yoga Meditation zum Ausklang der Arbeitswoche,
am 9.5. / 23.5. / 30.5.2014
Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr

– auf Spendenbasis –

Nütze die Gelegenheit langer Meditationen in einer Gruppe. Reinige Dein Unterbewusstsein und gehe entspannt ins Wochenende!

Themenreihe mit Gaby Held

 

 

Öffnungszeiten an Weihnachten und zum Jahreswechsel

winterBitte beachte unsere geänderten Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit:
+ vom 21.12.2013 bis einschließlich 06.01. 2014 findet nur das tägliche Sadhana statt.
+ Ab 07. Januar gilt wieder der normale Stundenplan.
Monatskarten, die noch über den 21.12. hinaus gültig sind, werden um die Anzahl der ausgefallenen Tage verlängert. Wir wünschen euch allen schöne und friedvolle Tage.

6. Geburtstag

nanakgeschenkGeburtstagsgeschenk – Gurmukh und Gurushabd haben uns diese schöne Nanak-Skulptur aus Indien mitgebracht.

Aus Marmor und ganz schön schwer ist er mit Gurmuks Fluggepäck gekommen.

Es war ein schöner intensiver Workshop – Danke!

Danke allen die dabeigewesen sind – Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München

Neuer Mala Workshop mit Simran Kaur

Simran Kaur

Mala Workshop Teil 1 mit Simran Kaur aus Bologna
Teil 1: 7./8.12.13
Teil 2: 1./2.2.2013
Sa 10:00 – 18:00, So 09:00 – 17:00

Eine Mala ist ein Kette, die aus 108 Perlen, häufig Edelsteinen, besteht und die durch einen Seidenfaden verknüpft sind. Sie unterstützt dich bei der Rezitation von Mantras und ist seit langer Zeit und in vielen Kulturen ein heiliges Instrument für die Meditation und das Gebet.

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30.11. Abends – 6. Geburtstagsfeier des Zentrums

blumen2Wir laden Euch herzlich zu Geburtstagsfeier des Kundalini Yoga Zentrums ein! 
Am Samstag 30.11.2013 – ab 18:30 Uhr

Eintritt frei!

Gemeinsames Festessen (Langar) – Bringe bitte etwas Vegetarisches fürs gemeinsame Buffet mit!
Danach tanzen wir.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team vom Kundalini Yoga Zentrum München

Licht – ein Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur

lichtAm Freitag, 13.12.2013 von 15:30 – 18:00 Uhr.
Kurz vor der Wintersonnwende widmen wir uns dem Thema Licht und Dunkelheit. Der Weg des Yoga wird oft als Prozess der Bewusstwerdung beschrieben, wie es im Wort „Guru“ zum Ausdruck auskommt: aus der Dunkelheit der Unwissenheit (=Gu)  in das Licht der Erkenntnis (=Ru). Neben diesem linearen Verständnis, gehören Licht und Dunkelheit (Dunkelheit ist eigentlich die Abwesenheit von Licht) aber auch zusammen, sind

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