Kundalini Yoga für innere Klarheit und GONG
Samstag, 23.11.24, 11–14 Uhr
In der hektischen Welt, in der wir leben, ist es oft schwer, die Stille zu hören – in uns selbst und in unserer Umgebung.
Finde deine innere Ruhe in einer Zeit, in der die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Es ist wichtiger denn je, unsere innere Lichtquelle zu entdecken und zu nähren.
Die kraftvollen Kriyas, gezielte Atemübungen (Pranayama) und tiefgehenden Meditationen sind darauf ausgelegt, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und die Wahrnehmung zu schärfen, so dass du die subtile Kraft der Stille spüren kannst.
Erlebe die transformative Kraft des Gongs, tauche in einen Raum der Stille ein, indem der Klang des Gongs dich auf eine Reise der inneren Ruhe mitnimmt und in einen Zustand der tiefen Entspannung führt.
Aktiviere dein inneres Licht, finde deine innere Klarheit und erforsche die Stille in dir!
Ich freue mich auf Dich,
Deine Nora Kirinsukh Kaur
Datum
Samstag, 23. November 2024
Zeit
11 – 14 Uhr
Energieausgleich
44 Euro
» Buchung (Fitogram)
» Anfahrt
Yoga kennt kein Alter – Livestream
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der StartseiteJedes Alter ist das richtige, um mit Yoga zu beginnen. Immer Dienstags um 16 Uhr gibt es online Yoga für jedes Alter mit Nora.
Nora Kirinsukh Kaur ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin für Senioren (3HO), zudem versiert in „Yoga auf dem Stuhl“, in Meditation, Breathwalk und Yoga mit dem Gong.
Um den Zugang zu den Wohltaten des Yoga auch für ältere Menschen sehr einfach, leicht und freudig zu gestalten, unterrichtet Nora in diesem Kurs online und geht genau und fein auf individuelle Bedürfnisse ein. Sie erklärt alle Übungen detailiert und begleitet äußerst kompetent und liebevoll.
Erfahre selbst: Konzentration und bewusste Atmung beim Yoga sind ein sanfter Weg, um Gesundheit und Lebensfreude neu zu entdecken.
Sei dabei! » Information und Buchung »
Workshop: Energie der Stille
Allgemein, Gongmeditation, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der Startseite, WorkshopKundalini Yoga für innere Klarheit und GONG
Samstag, 23.11.24, 11–14 Uhr
In der hektischen Welt, in der wir leben, ist es oft schwer, die Stille zu hören – in uns selbst und in unserer Umgebung.
Finde deine innere Ruhe in einer Zeit, in der die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Es ist wichtiger denn je, unsere innere Lichtquelle zu entdecken und zu nähren.
Die kraftvollen Kriyas, gezielte Atemübungen (Pranayama) und tiefgehenden Meditationen sind darauf ausgelegt, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und die Wahrnehmung zu schärfen, so dass du die subtile Kraft der Stille spüren kannst.
Erlebe die transformative Kraft des Gongs, tauche in einen Raum der Stille ein, indem der Klang des Gongs dich auf eine Reise der inneren Ruhe mitnimmt und in einen Zustand der tiefen Entspannung führt.
Aktiviere dein inneres Licht, finde deine innere Klarheit und erforsche die Stille in dir!
Ich freue mich auf Dich,
Deine Nora Kirinsukh Kaur
Datum
Samstag, 23. November 2024
Zeit
11 – 14 Uhr
Energieausgleich
44 Euro
» Buchung (Fitogram)
» Anfahrt
White Sound – Gongmeditation
Gongmeditation, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der StartseiteAm Sonntagabend 01. Dezember um 19 Uhr ist Zeit für die Gongmeditation
Satya Singh Renner spielt im Kundalini Yoga Zentrum München den Gong und bereitet Euch mit einer Kundalini Yoga Kriya darauf vor.
Die in 2024 geplanten Termine für Gongmeditationen mit Satya Singh sind:
Eine Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.
Zeit:
Kosten:
» Buchung (Fitogram)
» Anfahrt
Was passiert bei einer Gongmeditation?
Bei einer Gongmeditation erfahren wir zweierlei Dinge. Zum Einen übernimmt der Gong die Kontrolle über dich. Er trägt dich auf dem Klangteppich hinfort und legt deine Gedankenwellen im Geist still – das Grundziel von Yoga. Zum Anderen versetzt dich der Gong in den Zustand der Trance. Dabei verlangsamen sich deine Gehirnwellen und du gleitest in den meditativen Trance-Zustand hinüber. Dabei durchbricht der Gong alte Muster und beeinflusst dein Nervensystem. Deine Hauptaufgabe ist es, völlig loszulassen und Kontrolle über dich abzugeben.
Herausforderung bei der Gongmeditation
Die Gongmeditation ist mehr kräftig und energetisch. Der Gong wird dabei auch stellenweise intensiv gespielt. Wir bereiten uns auf die Gongmeditation mit einer Yoga-Übungsreihe vor. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht uns frei für die Frequenzen des Gongs. Danach sind die Teilnehmer wie neugeboren. Ein Blick in ihre Augen verrät mir oft, aus welch tiefen Meditationen sie wieder herauskommen. Der Gong lässt niemanden unberührt.
Ist die Gongmeditation für dich richtig?
Die energetische Gongmeditation wirkt sehr tief. Wenn du in einer Therapie bist, Psychopharmarka nimmst oder eine seelisch unsichere Phase hast, ist ein sanftes Relax-Gongbad eher besser. Yoga und Gong unter Alkohol- oder Drogeneinfluß ist auf jeden Fall zu intensiv! Hier können wir nicht absehen, welche Auswirkungen das auf dich haben wird. Da freue ich mich das nächste Mal auf dich, völlig frei von bewusstseinsverändernden Substanzen 🙂
Die Gongmeditation mit Kundalini Yoga dauert ca. 2 Stunden
… mehr Infos zu » Satya Singh
Mantrasingen mit Klaus
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der StartseiteDie nächsten Termine für Mantrasingen mit Klaus Trödel:
Jeder ist herzlich eingeladen vorbei zu kommen und mitzusingen. Auch Mitmusiker sind herzlich willkommen. Gesungen werden Mantras und Lieder aus allen Traditionen.
Kostenbeitrag: 5 € zugunsten des Yogazentrums, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Bitte melde dich an, wir freuen uns auf dich!
» Buchung (Fitogram) / Mantrasingen
Hinweis zur Buchung:
In Fitogram bitte das Produkt „Mantrasingen: 5,00 €“ auswählen (ziemlich weit unten in der Liste ;-)
Alle Angebote des K-Yoga zur Buchung Zentrums findest Du hier:
» Stundenplan (Fitogram) / Kundalini Yoga Zentrum
Einsteigerkurs
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der StartseiteEinsteiger-Kurs
Wöchentlich dienstags von 18:30 bis 20 Uhr leiten Dich LehrerInnen durch die grundlegenden Prinzipien und Techniken des Kundalini Yoga.
Du kannst übrigens jederzeit wöchentlich in den Kurs einsteigen und musst nicht von Beginn an dabei sein ;-)
» Mehr Infos zum Kurs und für Einsteiger
Buchen kannst Du hier » auf Fitogram
Lege Dir bitte einmalig den Fitogram-Account an.
Das Gute-Abend-Yoga
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der Startseite, Yoga KursMontagabend-Yoga mit Kai Roman
Für alle, die erst etwas später Zeit finden, gibt es nun auch eine abendliche 20-Uhr-Yoga-Session.
Zum Wochenbeginn leitet » Kai Roman montags einfühlsames Yoga am Abend an.
Du kannst Dich hier geistig, körperlich und seelisch regenieren und auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf vorbereiten.
Komme an, strecke und entspanne Dich, meditiere und finde sanft in Deine Mitte
Schön, dass Du da bist!
Zeit: Montag, 20 bis 21:30 Uhr
Buchung: » Stundenplan (Fitogram)
Kundalini Yoga MORGEN
Allgemein, Veranstaltung, Veranstaltungen auf der StartseiteNeu: Kundalini Yoga MORGEN
mit Rosi Siri Kaur
Jeden Mittwoch von 8:00 bis 9:00 Uhr
im Kundalini Yoga Zentrum, Einsteinstraße 167
» Anmeldung über Fitogram
Workshop mit Estela Simran Kaur
Allgemein, Veranstaltung, WorkshopHeile die Beziehung zur Mutter
Neuer Termin!
So. 10.03.2024 | 10-13 Uhr | mit Estela Simran Kaur
Mit dem Werkzeug aus der Kundalini Yoga für Zufriedenheit und Frieden im Herzen
Warum ist es wichtig, die Bindung zur Mutter zu heilen?
Datum: Sonntag, 10.03.2024,
Uhrzeit: 10-13 Uhr
Ort: Kundalini-Yoga Zentrum München, Einsteinstraße 167
Preis: 44 €
» Buchung (Fitogram) / Workshop-Seminar
» Stundenplan (Fitogram) / Kundalini Yoga Zentrum
Estela Simran Kaur, München
Kundalini Yoga Teacher / 3HO
Estela Simran Kaur beim Yoga
Kundalini Yoga Event-Session mit Estela Simran Kaur
Workshop mit Kai Roman
Allgemein, Veranstaltung, WorkshopAURA-ERFAHRUNG
So. 04.02.2024 | 10–12:30 Uhr | mit Kai Roman Schaufler
Support: Klaus Trödel (Klangschalen)
Deine Aura – Energiekörper des 8. Chakras
Inhalte und Workshop-Praxis:
Die Aura ist das elektromagnetische Feld, das Deinen physischen Körper umgibt.
In ihr kulminieren alle Chakrenenergien.
Deine Aura ist Dein mächtigster energetischer Schutzschild.
Sie ist die Basis Deiner Ausstrahlung und Heilkräfte.
Du kannst Deine Aura ausdehnen, Du kannst sie glätten, Du kannst ihre Farbe und ihre Strahlkraft ändern – mit Deiner Ausrichtung, Deiner Praxis, Deiner Hingabe.
Mach die Erfahrung:
Sat Nam
Datum: Sonntag, 04.02.2024,
Uhrzeit: 10–12:30 Uhr
Ort: Kundalini-Yoga Zentrum München, Einsteinstraße 167
Preis: 44 €
» Kai Roman Schaufler, München & Chiemgau
Kundalini Yoga Teacher / 3HO
» Buchung Aura-Workshop (Fitogram)
» Stundenplan Kundalini Yoga Zentrum (Fitogram)
Meditation für das Wohlergehen des Yoga-Zentrums
AllgemeinMeditation für das Wohlergehen des Yoga-Zentrums
Sitze in der einfachen Haltung, die Hände in Gyan Mudra
Chante für 11 Min. das Mantra:
Ardas Bhaee, Amar Das Guru,
Amar Das Guru, Ardas Bhaee,
Ram Das Guru, Ram Das Guru,
Ram Das Guru, Sachee Sahee.
Dann atme tief ein, halte den Atem an und visualisiere das Yoga–Zentrum, denke dabei an die Möglichkeiten, denen Du Dich gegenübersiehst oder die Probleme, die Du lösen möchtest.
Entspanne
Hier mögliche Begleitmusik für die Meditation: