Dedicated to Guru Ram Das – Shakti Dance mit Indra

Dienstag, 15.4.2014 von 20:15 – 22:00

Diese Shakti Dance Klasse ist Guru Ram Das und dem Bhakti Yoga gewidmet.

Guru Ram Das war der 4. Sikh Guru und steht für die Qualitäten von Liebe (Bhakti), Mitgefühl, selbstloses Dienen und Heilung. Er wird auch der Herr der Wunder genannt, dessen Energie es vermag, jede noch so schwierige Situation zu transformieren und jedes Herz zu heilen.

Das Guru Ram Das Mantra hilft uns dabei,  Zweifel und Verwirrtheit zu überwinden und ein klares Bewußtsein und ein mitfühlende Herz zu entwickeln.

Shakti Dance ist das Yoga des Tanzes. Sanft fliessende Shakti Stretches in Verbindung mit tiefer Atmung helfen, körperliche und geistige Spannung wirkungsvoll abzubauen. Die darauf folgenden stehenden Übungen und Schrittfolgen regen den Pranafluß an und bereiten auf den Freien Tanz vor, in der die Tänzerin/der Tänzer und der Tanz eins werden. Nach einer tiefen Entspannung werden die Energien in der Gruppe in der getanzten Meditation zusammen verwoben und in ein gemeinsames, kraftvolles Energiefeld verwandelt. In der abschließenden Phase der stillen Meditation kann das Einssein mit Allem erfahren werden.

Lehrerin:

Indra Kaur, Kundalini Yoga- und Shakti Dance Lehrerin.

Kosten:

20€ / 18€ ermäßigt oder 4 Punkte oder 5€ mit Monatskarte.

Keine Anmeldung erforderlich! Anfänger sind herzlich willkommen.