Yoga für den Bauch II – Heilsame Kriyas für Magen, Darm und Psyche
Das Leben verdauen.
Yoga Workshop mit Indra Kaur
am 28.1.2012 von 10:00 – 17:00 Uhr
Essen ist Leben. Wir sind, was wir essen. Essen ist Ausdruck der Liebe für Dich selbst und für Deine Umwelt!
Alles was Du isst und aufnimmst, muß Dein Körper umwandeln und verdauen können. Das gilt auf der stofflichen , aber auch auf der nicht-stofflichen Ebene, z.B. wenn es um Eindrücke, Gefühle und Erlebnisse geht. Unser hektischer, reizüberfluteter Lebensstil
in Verbindung mit falschen Ernährungs-Gewohnheiten, trägt maßgeblich dazu bei, daß nicht nur die physischen Verdauungsorgane überlastet werden, sondern auch die psychische und emotionale „Verdauung“ unserer Erfahrungen aus der Balance gerät.
In diesem Workshop wirst Du spezielle Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen kennenlernen, mit denen Du Dein Verdauungssystem auf allen Ebenen wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Insbesondere werden wir uns der Praxis der Bound Lotus Kriya widmen, die wir mit Hilfsmitteln üben werden, so daß sie für alle machbar sein wird. Bound Lotus ist – regelmäßig geübt – eine sehr heilsame Praxis bei allen Problemen des Verdauungsapparates. Diese einzigartige Kriya hat eine Vielzahl von positiven Wirkungen und bringt auch die Psyche und die Energie der Chakren ins Gleichgewicht. Mehr Infos zu Bound Lotus Kriya findest Du hier.
Indra Kaur
Kundalini Yoga Lehrerin Stufe I + II mit langjähriger Unterrichtserfahrung, Fortbildungen in Sat Nam Rasayan und Shakti Dance, Tel. 0177 – 20 88 323, Email. indra@k-yoga.de
Mehr Infos zu Indra findest Du hier.
Kosten & Anmeldung
75€ / 68€ ermäßigt. Barzahlung vor Ort. Bitte schriftliche und verbindliche Anmeldung per email an: indra@k-yoga.de.
Ort
Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13, 80801 München-Schwabing